odpowiedzi do

[...] bol na jakis czas ustepuje. Nie sadze zeby mi wypadl dysk lub cos w tym stylu. Bol nie jest silny ale raczej dokuczliwy. Od kilku dni nie trenuje i czekam az przejdzie, moje putanie brzmi czy sa moze jakies masci, cwiczenia, ktore pomogloby mi rozwiazac ten problem. Co wg was powinienem zrobic? Za wszelaka pomoc i odpowiedzi z gory dziekuje :)

[...] jak można na pompkach wyrobić klate, a zapewniam że nie jedna osoba chciałaby mieć tak czestplejta wyrobionego tak, jak mój znajomy :) więc serio, dajcie jakieś konkretne odpowiedzi, bo nie chce przez ten czas na dupie siedzieć, tylko robić coś na siebie. Może drążek wejdzie w grę też, ale do tego instruktażu nie potrzebuje :D z góry dzięki [...]

[...] teraz kilka pytan: 1.trenuje brzuch i łape ok.3-4razy w tygodniu 2.biegam ok.3razy w tygodniu ok. Godzine robie tak 10-13km 3.jem ok 5 razy dziennie zdrowo ciemne pieczywo kurczak platki owsiane itp 4.pije tylko wode 5.nie jem zadnych chipsow cukierkow lodow 6.waga na dzis to 78kg przy 188cm (17lat) z góry dzięki za odpowiedzi Pozdrawiam

[...] ;) Wiem, że w tej diecie ryż występuję bardzo często więc będę go mieszał z makaronem. /SFD/Images/2015/6/7/b9f1318da1a94d6ca7347b22cd108bed.jpg Czekam z niecierpliwością na odpowiedzi gdyż od poniedziałku chciałbym już zacząć tę dietę :) Zmieniony przez - Łucio w dniu 2015-06-07 01:46:26 Zmieniony przez - Łucio w dniu 2015-06-07 12:35:09

[...] dlatego chciałem kontynuować współpracę z Arturem. Moja wizyta w Śremie nie była tylko w celu wykonania mocnego treningu, ale również zaprezentowania sylwetki i uzyskaniu odpowiedzi na pytanie - Co dalej? Obecnie osiągnałem szczyt wagi z poprzedniej "masówki" (waha się około 101-102kg na czczo) jednak wyglądam zupełnie inaczej, mam lepszą [...]

[...] o tłuszcz? Planuję również przygotować drugą dietę i mieszać na zasadzie tydzień na tydzień i zastanawiam się czy takie rozwiązanie ma sens. Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi i podpowiedzi jak również przepraszam jeżeli brakuje informacji albo pomyliłem działy. To mój pierwszy post więc proszę o wyrozumiałość :) [...]

z góry proszę o pełną odpowiedz i wyjaśnienie mi tego gdyż jest to bardzo dla mnie ważne co i dla wielu ludzi, wiem, że to pytanie się często powtarza ale szukam odpowiedzi pełnej i prawidłowej. Przechodząc do rzeczy przed treningiem trzeba jeść posiłek weglowodanowy czy białkowy? i to samo po treningu, węglowodanowo - białkowy wtedy? wiadomo, że [...]

[...] wpływać parametry lipidowe; ApoE allel 4 (ApoE4) wiąże się z wyższą całkowitego i lipoprotein o niskiej gęstości (LDL) cholesterolu poziomach. ApoE fenotyp wpływa również odpowiedzi do diety lub lipidów leczenia statynami. Jednakże działanie tamoksyfenu na profil lipidów w różnych fenotypów ApoE jest nieznany. Pacjenci i metody: W niniejszym [...]

[...] nie wygląda to zbyt estetycznie a czasami nawet mam problem z doborem spodni. Proszę również o powstrzymanie się z komentarzami typu "czy chcę wyglądać jak bocian" bo z góry odpowiadam - nie chcę, ale nie chcę też mieć nóg jak słoń. Mówię tylko, że wolałbym szczupłe docięte nogi. Dzięki za wszystkie odpowiedzi jakie się pojawią. Pozdrawiam.

Witam. Ostatnio dostałem email od Konrada SFD z promocją ,że za 1zł dostaje się teraz 1pkt :) Przed chwilą znowu dostałem taki sam email :) . Wysłałem taki email na reklamacje ale do tej pory nie dostałem odpowiedzi ... Czy to prawda z taką promocją czy nie ? pozdrawiam

Witam Jeśli ktoś ma problem do tego , że nie wypełniłem tabeli z moimi proporcjami dietą etc.. To niech nie odpisuje.. Potrzebuje konkretnej odpowiedzi. Jaki teść na 1cykl tak jak w temacie czy możę to być Testosterone Enanthate ENABOL 250 i dawkowanie 8-12tyg po 200-250mg co 5 dni i jaki odblok najlepszy po takiej kuracji? Podkreślam , że jest [...]

Witam Jeśli ktoś ma problem do tego , że nie wypełniłem tabeli z moimi proporcjami dietą etc.. To niech nie odpisuje.. Potrzebuje konkretnej odpowiedzi. Jaki teść na 1cykl tak jak w temacie czy możę to być Testosterone Enanthate ENABOL 250 i dawkowanie 8-12tyg po 200-250mg co 5 dni i jaki odblok najlepszy po takiej kuracji? Podkreślam , że jest [...]

Dzieki za odpowiedzi ... Zaczne wiecej pic, id czasu do czasu ta zielona herbate sobie zrobie i bede obserwowal

Witam jestem tu nowy i poczatkujacy liczę na konkretne odpowiedzi ponieważ bardzo mi na tym zależy Mam 19 lat i 179 wzrostu Waze 61kg chciałbym urosnąć na jakieś 70/75kg jakie odżywianie i jakie odżywki ? ;) Bo tu kobita nie ma się za bardzo do czego przytulić xdd Zmieniony przez - MAXSIOR96 w dniu 2015-06-03 16:12:37

Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu .

Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu .

[...] maly brzuszem bylem szczyply. Jak sie odbywaba ten proces naprzemienny budowania masy i rzezbienia. Ile wrzucac i ile zrzucac. Z dieta nie bedzie problemu sam sobie wszystko uloze tylko chce wiedziec ile czego jesc i najwaznjensze do jakiej wagi powinienem przytyc zanim zaczne znowu rzezbe. Pozdrawiam i dziekuje za nadchodzace odpowiedzi

[...] przez sporą ilość gości - co udało mi się uwiecznić na zdjęciu poniżej http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_141.jpg Poniżej trójka naszych specjalistów w trakcie udzielania odpowiedzi http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_138.jpg Przechadzając się po hali można było spotkać na swojej drodze atrakcyjne hostessy takich firm jak Activlab i Sitec [...]

[...] Sztangielki w leżeniu 2s Podciąganie na drążku wąskim podchwytem 2s Trening B: Martwy Ciąg 3s Wykroki ze sztangą 2s Podciąganie na drążku 3s Wyciskanie sztangielek ławka skos 30st "+" 3s Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia 3s Wyciskanie francuskie sztangielki 2s Uginanie ramion ze sztangą 2s Z góry dziękuję za odpowiedzi i ewentualne korekty.

właśnie tak się składa, że mam na nazwisko Kowalski i uważam się za przeciętnego w temacie siłownii i odchudzania się dlatego chciałbym konkretnej odpowiedzi, a jeśli chodzi o wyginięcie gatunku to wolałbym, by tak się stało z przemądrzałymi osobami, których posty nie wnoszą nic do tematu. Tak więc prosiłbym konkretnych ludzi o konkrety. za [...]